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LA PRÉPARATION MENTALE DU SPORTIF
La Préparation Mentale est un ensemble d’outils qui permettent d’aider un sportif dans la pratique de son sport, avec l’objectif d’améliorer sa performance tant à l’entraînement qu’en compétition.
LA PRÉPARATION MENTALE AU SERVICE DES PROFESSIONNELS DU SPORT
Bénéficiez de nouveaux outils pédagogiques, optimisez vos méthodes d’entraînement et ouvrez de nouvelles opportunités de carrière.
Gagnez En Compétences
Découvrez comment intervenir sur la Motivation, la Fixation d’Objectifs, la mise en place de Routines de Performances, le Discours Interne, l’Imagerie Mentale, la Gestion du Stress, la Concentration.
Optimisez Votre Savoir Faire
Ajoutez des éléments fondamentaux à votre jeu en interférant directement avec «l’esprit» de l’athlète.
Vous serez en mesure de proposer une approche globale à 360° (Technique → Physique → Mental) pour optimiser ses performances sportives.
Evoluez Professionnellement
Développez votre employabilité, maintenez votre emploi dans le club, augmentez vos revenus et bien plus encore. Cette formation est l’occasion d’ouvrir de nouvelles perspectives pour l’avenir.
Objectifs :
Grâce à ce parcours sport, vous apprendrez les 8 outils essentiels de la Préparation Mentale :
– Motivation, Fixation d’objectifs, Routines, Discours interne, Imagerie mentale, Gestion du stress, Concentration, Confiance en soi
Deux années ont été nécessaires pour modéliser les outils qui vous sont transmis dans cette formation. Grace à eux chaque entraineurs sport et chaque sportif, quel que soit son niveau, comprend le fonctionnement du mental et agir efficacement dès la fin de la formation sur les points essentiels du sport.
Ces outils fonctionnent à tous les niveaux sport : haut niveau, compétition, loisir, et avec tous les publics, jeunes ou adultes. Le programme de cette formation est ultra-efficace : en un temps record et avec un minimum d’efforts, nous réussissons à vous rendre opérationnel en préparation mentale, quel que soit vos connaissances initiales, que vous soyez entraîneurs, sportifs, ou parents de sportif.
60 h – Parcours individuel – Plusieurs rythmes possibles
Plus de 4000 entraîneurs, coachs et sportif formés dans toutes les disciplines.
Recommandée par plus de 30 ligues et fédérations du sport
100% à distance
Certifiante
Programme :
Modules et Exercices pour découvrir et maîtriser les outils de la préparation mentale dans le sport :
– Motivation : mesurer et booster la motivation du sportif à pratiquer son sport
– Fixation d’objectifs : faire que le sportif ait des objectifs soutenant l effort et la résilience
– Discours interne : couper un discours interne limitant la performance et le remplacer par un discours soutenant la performance
– Stress : couper un stress limitant la performance
– Concentration sport : consolider la concentration du sportif
– Comportement : gérer les comportements du sportif limitant la performance en soi limitant la performance du sportif
– Convalescence : utiliser l’imagerie technique pour maintenir le niveau du sportif pendant une période d’inactivité sportive
Format : vidéos, contenus à télécharger et à remplir Certification : QCM – Travaux Pratiques
Optimisez vos chances de réussite avec une formation complète. Certification incluse