Gestion du Stress pour les Professionnels : programme complet | Dunsaron

La transformation des métiers accélère. La formation Gestion du Stress pour les Professionnels vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette formation présente des techniques et des stratégies pour gérer le stress au quotidien. Les participants apprendront à identifier les sources de stress, à développer des mécanismes d'adaptation et à améliorer leur qualité de vie. La formation est destinée aux professionnels qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur productivité au travail. Les objectifs sont de réduire le stress, d'améliorer la concentration et de développer des compétences pour gérer les situations difficiles. La formation est interactive et inclut des exercices pratiques pour aider les participants à mettre en œuvre les techniques apprises.

Objectifs

• Identifier les sources de stress", "Développer des mécanismes d'adaptation", "Améliorer la qualité de vie", "Réduire le stress", "Améliorer la concentration"]

Programme

Gestion du Stress (7h)

Identification des sources de stress, développement de mécanismes d'adaptation, amélioration de la qualité de vie

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).